Un grupo de investigadores de la Universidad de Australia Meridional logró demostrar científicamente, tras cuatro años de estudio, el impacto positivo del teletrabajo en la salud mental.
Mediante una metodología rigurosa, el equipo concluyó que las personas que trabajan —o trabajaban— de forma remota reportan mayores niveles de felicidad. El motivo principal, según los investigadores, es que esta modalidad permite dedicar más tiempo a actividades recreativas y a la convivencia con la familia y seres queridos.
Le puede interesar:
Los factores más frecuentes asociados a estos efectos negativos fueron la poca claridad en los horarios, la sobrecarga de tareas, la escasa interacción entre colegas y la reducción del apoyo entre compañeros. A esto se sumó la carga de las actividades domésticas, lo que provocó una superposición constante entre la vida laboral y familiar, deterioro en las relaciones interpersonales, incremento de los conflictos familiares e, incluso, el deseo de abandonar el empleo.
